News Flash:

Vezi cum sa gatesti pastele fainoase ca sa mananci sanatos

2 Februarie 2017
8299 Vizualizari | 0 Comentarii
Se stie despre paste ca sunt alimente care contin amidon si care pe langa faptul ca sunt delicioase, ingrasa foarte mult.
Cercetatorii din Georgia au descoperit o modalitate de a gati pastele astfel incat acest meniu sa fie unul sanatos.
Aceasta modalitate este una foarte simplu – gatesti pastele asa cum o faci de obicei, le lasi sa se raceasca peste noapte si le consumi reincalzite, scrie doctorulzilei.ro.
 
Atunci cand le mananci calde, se transforma in sange in molecule de glucoza simple, care se dizolva foarte repede in sange si care cauzeaza un raspuns mare la insulina, de aceea nu sunt satioase si sunt periculoase pentru diabetici, dar atunci cand sunt reincalzite, acestea se transforma in fibre, iar glucoza hraneste organismul mult mai mult timp.

sursa: internet-bun
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

sfaturi paste retete paste
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1530 (s) | 23 queries | Mysql time :0.019227 (s)