News Flash:

Un preparat usor, de vara - Spaghete cu pui, rosii si spanac

1 August 2017
789 Vizualizari | 0 Comentarii
Un preparat usor de vara, spaghetele cu pui, rosii si spanac sunt ideale pentru un pranz sau cina fara prea multe calorii. Incearca si tu reteta pe care ti-o propunem astazi!

Ingrediente:

20 g rosii deshidratate, feliute
2 linguri ulei
300 g piept de pui
fulgi de ardei iute, dupa gust
sare
4 rosii, feliate
busuioc
230 g spanac proaspat
3 catei de usturoi, pisati
200 g spaghete

Citeste si Reteta care cucereste inima oricui - Pregateste piept de pui cu branza la cuptor

Mod de preparare:

Dai la foc, intr-o tigaie, in ulei, rosiile deshidratate, la temperatura medie. Adaugi puiul taiat bucatele, fulgi de ardei iute si sare, dupa gust. Lasi pe foc aproximativ 5 minute sau pana cand puiul isi schimba culoarea. Amesteci cu rosiile, spanacul tocat, usturoi si busuioc, dupa gust, inca 3-5 minute pana ce spanacul se inmoaie si rosiile incep sa lase suc. Acoperi si dai deoparte.
Pregatesti pastele conform instructiunilor de pe ambalaj. Combini cu puiul si legumele. Mai dai pe foc 1-2 minute. Servesti imediat.

preluat de pe click pofta buna
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

rosii deshidratate busuioc spaghete tigaie
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1706 (s) | 23 queries | Mysql time :0.017946 (s)