News Flash:

Top 5 alimente dietetice

17 Mai 2012
5550 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6686 RON (0.0000)
USD: 4.0026 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Sushi
Anumite alimente dietetice nu sunt atat de sanatoase pe cat par. Dr. Oz prezinta cateva dintre aceste alimente care in loc sa-ti faca bine, ele te ingrasa, potrivit eva.ro.

1. Sushi din comert

Multe persoane care se afla la regim considera sushi ca fiind un aliment dietetic. Din pacate, Dr. Oz atrage atentia asupra faptului ca variantele de sushi cumparate din comert nu sunt intocmai sanatoase. Poti gasi sushi bogat in carbohidrati (orez alb) si sosuri precum maioneza sau smantana care favorizeaza depunerile adipoase in zona abdominala. O alternativa sanatoasa la acest aliment poate fi: file de somon la gratar cu o portie de legume preparate simplu.

2. Sosurile fara grasimi pentru salata

Pentru a inlocui grasimile, aceste sosuri pot sa aiba un continut ridicat de sare sau zahar. Dr. Oz sustine ca grasimile sunt esentiale organismului nostru, deoarece ajuta la o absortie mai eficienta a substantelor nutritive din salate. O varianta sanatoasa poate fi: sos din ulei de masline, zeama de lamaie, sare si piper.

3. Sucuri dietetice

Sucurile dietetice favorizeaza depunerea grasimilor pe abdomen. Din cauza indulcitorilor artificiali creste capacitatea intestinului de a absorbi mai mult zahar. in schimbul lor, poti alege apa minerala cu lamaie si zeama de lamaie.

4. Shake din comert

Dr. Oz spune ca aceste bauturi pot sa contina mai multe calorii decat o masa obisnuita. O varianta sanatoasa poate fi: smooothie-uri preparate in casa din fructe si legume.

5. Dulciuri dietetice

Dr. Oz avertizeaza asupra faptului ca aceste alimente nu contin grasimi, dar au un continut ridicat de zahar. in locul acestor alimente poti consuma fructe.

sursa: rtv.net
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

sucuri dietetice dulciuri dietetice
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1678 (s) | 23 queries | Mysql time :0.021696 (s)