News Flash:

Top 3 motive sa NU sari peste micul dejun

3 Iunie 2014
778 Vizualizari | 0 Comentarii
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, iar de asta trebuie sa-ti aduci cand te trezesti, de fiecare data. Iata si motivatia spuselor noastre:

1. Reprezinta energia ta pentru tot parcursul zilei. Consuma cereale integrale si vei vedea ca vei avea capacitatea necesara sa te concentrezi, sa iei decizii bune si sa lupti cu ziua ce-ti sta inainte.

2. Iti regleaza metabolismul pe parcursul intregii zile. Mai ales daca vrei sa dai cateva kilograme jos, trebuie sa-i acorzi atentie maxima.

3. Te ajuta sa-ti mentii greutatea si te scapa de colesterol. Atunci cand sari prima masa ai tendinta de a manca mai mult pe parcursul zilei si seara. Ceea ce nu face tocmai bine organismului tau.
 
 Ceea ce te va ajuta este sa-si faci un obicei din a manca dimineata pentru ca vei constata, dupa putin timp, ca te vei simti mult mai bine.

sursa: euforia
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

micul dejun retete rapide alimentatie sanatoasa retete sanatoase
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1604 (s) | 23 queries | Mysql time :0.022536 (s)