Clatitele nu trebuie, neaparat, sa fie bombe de glucide, carbohidrati si grasime din ulei. Clatitele pot fi si bogate in proteine, daca stii cum sa le prepari. Acestea pot...

Ingrediente: 2 catei de usturoi , maruntiti 2 linguri zeama de lamaie sare dupa gust cca 450 gr iaurt grecesc Mod de preparare: Amesteca bine ingredientele si serveste.

Nimeni nu va rezista in fata unui platou cu gogosi calde, pudrate cu zahar. Daca le adaugi si dovleac copt in compozitie vei avea unul dintre cele mai apetisante deserturi de...

Salatele de cartofi sunt simplu de preparat si sunt delicioase. Desi multa lume prefera sa adauge maioneza in ele, noi iti prezentam o varianta mai sanatoasa cu iaurt, mustar...

Ingrediente: 1 piept de pui 1 conopida 2 cani cu lapte 8 cesti de apa 1 1/2 lingurite de sare 2 – 8 catei de usturoi (dupa gustul fiecaruia) 2/3 ceasca de iaurt...

Prajitura "Malai dulce ", este o prajitura simpla , dar cu gust bun si culoare placuta, iar odata incercata, poate deveni favorita, pentru familia toata. Ingrediente: 4...

Vrei sa prepari acasa o reteta delicioasa de inghetata? Iti recomandam inghetata cu pepene rosu . Este gata in cateva minte si te poti delecta cu ea in cele mai calduroase zile...

Din doar 5 ingrediente si in mai putin de 25 de minute aceste delicioase chiftelute din dovlecei vor fi gata. Iata reteta pe care trebuie sa o incerci chiar maine!...

Ingrediente: 600 g de dovlecei 2 linguri de faina 1 lingurita de piper rosu si negru sare dupa gust 200 g de iaurt grecesc sau iaurt natural fara adaosuri 1 catel de...

Nu ai timp sa gatesti cand ajungi diseara acasa? Incearca o reteta simpla si sanatoasa de somon la cuptor cu salata de castravete si fenicul. Este gata in 15 minute si te vei...

Ingrediente:   4 dovlecei 2 lingurite busuioc uscat o jumatate lingurita de cimbru 3 linguri ulei masline sare si piper cateva feliute de masline negre o cana de...

Diminetile caniculare de vara te fac sa sari peste micul dejun sau sa iti doresti sa consumi cat mai multe alimente reci? Opteaza pentru un smoothie racoritor dar hranitor cu...

Iti place sa mananci gustos si sa pui sosuri peste salate? Atunci aceasta este cea mai tare reteta de dressing pe care ai incercat-o pana acum! articolul continua dupa...

Iti place mult pizza , dar nu o poti face acasa pentru ca mereu iti iese blatul tare? Incearca cea mai simpla reteta posibila. Ingrediente: 2 cani de faina + inca un sfert...

Sunt multi cei care se intreaba ce sa mananci seara, inainte de somn. Iata de la nutritionisti de care trebuie sa tineti cont. Mai intai, inainte de a afla ce trebuie sa...

Iaurtul grecesc se poate transforma rapid intr-o gustare divina. Noi iti propunem cateva idei. 1. Iaurt cu miere si nuci Ingrediente : iaurt grecesc, nuci, miere Mod de...

Ingrediente : 1/2 ceasca iaurt grecesc 2 catei de usturoi, zdrobiti 1/2 lingurita de ghimbir 2 lingurite chimen 2 lingurite coriandru 1 lingurita garam masala 1/4 praf de...

Ingrediente : 1 kg de cartofi micuti 1/4 ceasca de iaurt grecesc o lingura suc de lamaie o lingurita de boabe de mustar o cana si un sfert de macris 3 tulpini de telina...

Ingrediente : 1 ceapa rosie 1 ardei gras rosu 1 carnat chorizo uscat 3 carnati carne de miel 1 lingura de masline 2 x 400 g cutii de rosii tocate italiene 4 oua 4...

Ingrediente : 300 g iaurt grecesc 4 linguri de vin alb 1 varf de cutit de scortisoara Mod de preparare: Combina toate ingredientele intr-un castron , amesteca-le...

Ingrediente : 1/2 ceasca de otet balsamic doua linguri de zahar 4 prune mari, taiate pe jumatate o cana de iaurt grecesc o lingura de miere 1/4 ceasca de fistic decojit...

Ingrediente : 3 albusuri 175 g zahar pudra o lingura faina de porumb o lingurita otet de vin alb 1 mango mare , decojit si taiat cubulete o lime o lingura si jumatate de...

Ingrediente : 1 piept de pui fara piele 60 ml vin alb sec 60 ml ulei de masline 2 linguri suc de lamaie oregano proaspat 6 catei de usturoi 3 castraveti proaspeti 400 g...

Ingrediente : 1 catel de usturoi zdrobit 600 g sfecla rosie fiarta 100 ml iaurt grecesc 1 lingura marar tocat 1 lingurita otet de vin rosu 2 lingurite ulei de masline...

Ingrediente : 185 g gris 430 ml fresh de portocale 430 g zahar 250 g unt 2 lingurite coaja rasa de portocale 4 oua separate 150 g faina 3 lingurita bicarbonat de...

Ingrediente : 400 g mango 100 ml fresh de limete 270 ml lapte de cocos 70 g iaurt grecesc 2 cuburi de gheata Mod de preparare: Intr-un blender procesam toate...

Ingrediente : 4 oua batute 50 ml miere 250 g iaurt grecesc 1 lingurita esenta de vanilie 3 lingurite gris 250 g fructe de padure (decongelate) zahar pudra Mod de...

Ingrediente: 250 g iaurt grecesc gem de caise 1 piersica taiata cubulete batoane de susan pentru servire Mod de preparare: Intr-un bol amestecam iaurtul cu...

Ingrediente : 1 sfert de cana de cuscus 6 creveti decorticati 1 cana de apa 1 jumatate de lingurita p iper negru 3 linguri de ulei de masline 1 cana de struguri...

Ingrediente: 10 cartofi mici 300 g iaurt grecesc 1 legatura marar 8 castraveti 6 catei de usturoi 2 linguri ulei de masline sare 50 g unt Mod de...

Ingrediente: 1 kg de iaurt grecesc 2 linguri pudra de ceai verde 200 gr de zahar 4 linguri seminte de susan prajite 200 gr de zahar Mod de preparare: Amesteca...

Ingrediente: 250 gr iaurt grecesc (cel mai gras) 250 gr gris 3 oua 250 gr zahar 75 ml ulei de floarea soarelui 1 lingurita praf de copt coaja rasa de la o lamaie...

Ingrediente: 250 gr iaurt grecesc (cel mai gras) 250 gr gris 3 oua 250 gr zahar 75 ml ulei de floarea soarelui 1 lingurita praf de copt coaja rasa de la o lamaie...

Ingrediente: 250 gr gris 3 oua 250 gr iaurt grecesc (cel mai gras) 75 ml ulei de floarea soarelui coaja rasa de la o lamaie 1 lingurita praf de copt 250 gr zahar...

Ingrediente: 500 ml supa de vita 600 gr sfecla rosie 2 catei de usturoi 500 gr rosii 1 ceapa tocata 1 legatura cimbru proaspat 100 gr iaurt grecesc 20 ml ulei...

Ingrediente: 4 pere taiate pe jumatate 100 gr miere sucul si coaja rasa de la o portocala sucul si coaja rasa de la o lamaie semintele de la o pastaie de vanilie 20...

Ingrediente: 500 g carne tocata 1 ceapa mica 1 catel usturoi 1 lingura menta tocata 2 linguri sos Worcestershire 1 lingura coaja de lamaie 1 praf nucsoara...

Ingrediente: 6 ardei grasi si/sau rosii 300 g carne tocata 3 linguri ulei de masline 3 catei usturoi 1 ceapa 200 ml (1 cana) rosii pasate 1 lingurita oregano...

Ingrediente: 6 oua fierte 280 g iaurt grecesc 1 lingura ulei 1 ceasca cu amestec de alune pisate, fistic pisat, susan pisat, coriandru , chimion si sare...

Ingrediente: 300 g orez 8 aripi de curcan 150 g mazare 2 cepe rosii tocate 260 g iaurt grecesc 25 g fulgi de cocos 1 lingura menta tocata 1 legatura arpagic...