News Flash:

Tabouleh in varianta Weight Watchers

17 Mai 2011
1117 Vizualizari | 0 Comentarii
Tabouleh in varianta Weight Watchers
Ingrediente: 120 g bulgur sau cuscus instant 400 g rosii 1/2 castravete verde 1 ceapa sau 4 fire de ceapa verde sucul de la o jumatate de lamaie patrunjel menta 1/2 iaurt 4 lingurite de ulei de masline sare piper Mod de preparare: Varsati bulgurul intr-un vas adanc. Turnati 120 ml de apa fierbinte peste bulgur si lasati-l sa se umfle timp de 30 de minute. In acest timp, curatati ceapa de coaja, taiati-o cuburi mici. Spalati celelalte legume si taiati-le la fel. Amestecati legumele. Adaugati patrunjelul si menta taiate fin. Varsati sucul de lamaie peste bulgur, amestecati bine cu o furculita. Adaugati legumele peste bulgur si amestecati din nou. Puneti iaurtul si uleiul de masline, sare si piper dupa gust. Pastrati salata la frigider, serviti dupa doua ore.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

crenvursti paine uscata patrunjel
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

1097 viz    0 com
1211 viz    0 com
1213 viz    0 com
987 viz    0 com
1061 viz    0 com
2346 viz    0 com
1389 viz    0 com
1064 viz    0 com

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1319 (s) | 34 queries | Mysql time :0.016124 (s)