News Flash:

Sucul despre care se spune ca te scapa de retentia de apa inca de la primul pahar

29 Octombrie 2018
1665 Vizualizari | 0 Comentarii

Foarte multe persoane se confrunta cu retentia de apa. Retentia de apa, denumita medical si edem, reprezinta acumularea excesiva de lichide in tesuturile organismului. Printre cauze se numara: statul in picioare timp indelungat, temperatura foarte ridicata, sarcina, alimentatia nesanatoasa, administrarea anumitor medicamente. In unele cazuri edemul poate fi si un simptom al bolilor serioase precum afectiunile cardiovasculare, bolile de rinichi sau de ficat, asa ca nu trebuie sa fie ignorata aceasta situatie si necesita niste controale.

Primele simptome ale retentiei de apa sunt: umflarea zonelor afectate. In general sunt afectate mainile, picioarele, gleznele. Zonele afectate devin dureroase, iar articulatiile devin rigide. Un alt simptom este cresterea rapida in greutate. Fluctuatiile inexplicabile ale greutatii corporale trebuie sa dea imediat de gandit.

Alte simptome sunt dureri de cap si abdomen umflat sau marit in volum. Pentru a evita aceasta situatie, specialistii recomanda reducerea consumului de sare. De asemenea, specialistii mai recomanda si reducerea consumukui de alcool. Hidratarea, este, de asemenea, extrem de importanta in cazul retentiei de apa. Cu cat bem mai multa apa, cu atat eliminam mai repede apa din organism, asa ca nu uita sa consumi apa suficienta zilnic.

O masura ce poate fi adoptata acasa de toata lumea care se confrunta cu retentie de apa este odihna picioarelor, adica statul intins, cu picioarele ridicate. Castravetele contine putine calorii, in jur de 45 si daca este feliat si pus in apa de baut poate combate eficient retentia de apa. O alta solutie eficienta pentru reducerea retentiei de apa este sucul de ananas. Pentru ca are un continut ridicat de vitamina C, ananasul ajuta la eliminarea apei in exces din organism si ajuta ca sistemul imunitar sa functioneze in parametri normal.

Consuma suc de ananas proaspat in fiecare zi si vei observa efectele in cel mai scurt timp. Despre ananas, se stie faptul ca accelereaza metabolismul, asa ca te va ajuta si sa arzi mai repede grasimea si sa dai jos mai usor kilogramele in plus. Pentru a prepara suc de ananas, alege un fruct proaspat si bine copt, curata-l de coaja si pune pulpa intr-un storcator. Se poate dilua sucul si cu apa.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1734 (s) | 34 queries | Mysql time :0.019566 (s)