News Flash:

Salata de quinoa cu porumb

20 Iunie 2014
1328 Vizualizari | 0 Comentarii
Ingrediente:

o cana de quinoa fiarta si racita
cateva linguri de porumb fiert
o salata verde (sau doar cateva frunze, dupa preferinte)
bobitele unei jumatati de rodie (puteti folosi un fruct intreg daca preferati ca salata sa fie dulceaga)
2 fire de ceapa verde
zeama de lamaie, dupa gust
piper
sare

Mod de preparare:


Intr-un bol pentru salata se amesteca toate ingredientele si mai apoi se serveste cu mare pofta!
Nota: quinoa este o cereala bogata in proteine, carbohidrati, fier, calciu, potasiu, cupru si o cantitate mare de mangan, un puternic antioxidant cu beneficii excelente pentru sanatate.

sursa: femeia
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

retete salata salata quinoa salata porumb
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1486 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014906 (s)