News Flash:

Salata de broccoli cu avocado si seminte

16 Mai 2012
4016 Vizualizari | 0 Comentarii
Salata de broccoli cu avocado si seminte
Ingrediente:

1 broccoli mic taiat buchetele
100 g branza feta zdrobita
 100 g pastai de mazare
1 cescuta de mazare congelata
1 avocado taiat cubulete
 ½ castravete taiat cubulete
150 g salata
1 lingura patrunjel tocat marunt
sucul de la 2 lamai
3 linguri seminte de floarea-soarelui
seminte de dovleac
susan

100 ml ulei de masline

Mod de preparare:

Prima data trebuie pus broccoli la fiert, in apa cu sare, in jur de 3 minute. Dupa 2 minute se pun pastaile si mai lasam 5 minute. Scurgem legumele si le trecem prin jet de apa rece. Intr-un bol de salata amestecam legumele fierte, castravetele, avocado, salata tocata, patrunjelul. Intr-un alt bol amestecam sucul de lamaie cu ulei si adaugam sare. Se amestecam semintele cu uleiul si salata, iar deasupra se presara branza feta. Se poate servi cu friptura.

sursa: cepapam.ro
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

broccoli branza feta mazare avocado castravete salata patrunjel
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

1842 viz    0 com
2967 viz    0 com
2111 viz    0 com
2225 viz    0 com
12968 viz    0 com

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1777 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021544 (s)