News Flash:

Salata cu care slabesti sanatos si rapid – in doar 4-5 zile scapi de 3 kilograme

6 Octombrie 2017
136315 Vizualizari | 0 Comentarii
Salata este prima si cea mai sanatoasa optiune pentru o dieta alimentara. Mai mult, salata a devenit o specialitate a casei in randul familiior care gatesc si se hranesc sanatos.
Urmatoarea salata este, cu siguranta, una sanatoasa si foarte gustoasa. Consumand-o timp de doar 4 zile, vei da jos pana la 3 kilograme

Ai nevoie de varza cruda, telina cruda si morcov crud in cantitati egale. Se amesteca legumele, taiate foarte marunt sau date pe razatoarea fina, cu suc de lamaie si putin ulei de masline. Adaugati apoi si cateva masline, 1-2 linguri de porumb fiert, patrunjel sau marar tocate fin.

La micul dejun consuma o felie de paine prajita si un ou sau o banana si un pahar de suc de grapefruit. La pranz, o farfurie de salata (300 g). Ca gustare poti consuma un mar, iar la cina, farfurie de salata (300 g).

Timp de 3 saptamani, consuma înainte de me­sele principale cate 100-150 g de salata. Poti manca orice, fara probleme, insa trebuie sa reducii portiile si sa eviti alimentele nesanatoase. Vei slabi, in cele trei saptamani, pana la la 5 kilograme. De asemenea, este foarte important sa te hidratezi suficient.

Citeste si Metoda cu care nu dai gres daca vrei sa scapi de grasimea de pe burta

Cateva aspecte uimitoare despre ingredientele folosite:
Varza:
Ajuta la detoxifierea organismului
Imbunatateste sanatatea gastrointestinala
Indicat in tratarea ulcerului peptic

Telina:
Reduce presiunea arterial
Scade colesterolul negative
Adjuvant in afectiunile articulare

Morcovul:

Imbunatateste vederea
Previne cancerul
Efect antiimbatranire.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

varza cruda paine prajita
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1499 (s) | 35 queries | Mysql time :0.018207 (s)