News Flash:

Regula de aur pentru o silueta de invidiat!

9 August 2013
3505 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7569 RON (+0.0427)
USD: 4.1883 RON (+0.0392)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Stii deja ca nu trebuie sa sari peste micul dejun, mai ales daca iti doresti sa slabesti. Prima masa a zilei iti da energie si te ajuta sa-ti mentii metabolismul la cote normale. Dar te-ai intrebat vreodata cat ar trebui sa mananci la prima ora?

Potrivit Mediafax, cercetatorii de la Universitatea din Tel Aviv, Israel, considera ca secretul unui corp sanatos este sa-ti incepi ziua cu un mic dejun regeste, sa servesti pranzul ca un print si cina ca un om sarac.

Asadar, cea mai consistenta masa a zilei trebuie sa fie dimineata, iar asta din mai multe motive: un mic dejun copios scade nivelului de insulina si glucoza din organism, prevenind diabetul si reducand riscul de maladii cardiace, hipertensiune arteriala si hipercolesterolemie. De asemenea, reduce probabilitatea de a simti nevoia unei gustari in timpul zilei, micsorand riscul de obezitate.

sursa: foodstory
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

micul dejun gustari
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1740 (s) | 34 queries | Mysql time :0.030956 (s)