News Flash:

Rasfatul zilei: clatite cu doar 3 ingrediente, fara zahar si faina. Sunt absolut fabuloase ?si mult mai sanatoase decat cele traditionale

11 Ianuarie 2017
14326 Vizualizari | 0 Comentarii
Ingrediente:

3 banane coapte
6 oua
1/3 ceasca faina de cocos (o poti face in casa – da prin rasnita fulgii de cocos)
 
Mod de preparare:

1. Taie bananele in felii, ca sa fie mai usor sa le faci piure. Amesteca apoi toate ingredientele cu un tel sau cu mixerul, pana se face o pasta groasa, omogena.
2. Pune o tigaie care nu se lipeste pe foc si las-o sa se incalzeasca bine, apoi pulverizeaza un pic de ulei de cocos.
3. Cu un polonic toarna aluatul in tigaie (jumatate de polonic este de ajuns pentru o clatita). Prajeste timp de 2-3 minute pe o parte, intoarce si prajeste la fel si pe partea cealalta. Trebuie sa fie maro-aurie pe partea prajita.
4. Orneaza-le cu ce fel de gem preferi – ideal ar fi sa folosesti unul natural si fara zahar.

sursa
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

clatite paleo reteta clatite clatite banane
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1673 (s) | 35 queries | Mysql time :0.030186 (s)