News Flash:

Quinoa cu prune uscate

4 Iulie 2012
2442 Vizualizari | 0 Comentarii
Ingrediente:

1/2 cana cu quinoa
nucsoara
1 lingurita de ghimbir razuit
1/2 cana cu prune uscate, fara samburi
1/4 cana cu lapte de orez
1 cana de apa

Mod de preparare:

Se fierbe la foc mic quinoa cu ghimbirul, nucsoara si apa, timp de 10 minute. Apoi se pun prunele si laptele de orez. Se acopera si se lasa la foc mic inca 5 minute.
Conform Dr. Oz, quinoa cu prune uscate este excelenta pentru detoxifierea corpului. Fibrele ajuta digestia, iar fosforul stimuleaza tranzitul. In combinatie cu prunele uscate, quinoa este un mic dejun complet si satios. Prunele uscate sunt bogate in fibre si sorbitol, care are un usor efect laxativ.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

quinoa nucsoara ghimbir prune apa
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

2071 viz    0 com
2813 viz    0 com
3190 viz    0 com
1189 viz    0 com
2648 viz    0 com
1565 viz    0 com
2340 viz    0 com
3441 viz    0 com
3026 viz    0 com

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1599 (s) | 34 queries | Mysql time :0.025595 (s)