News Flash:

Preparat corect, ceaiul de ghimbir te ajuta sa slabesti – Pierzi pana la 3 kg pe saptamana, incearca reteta

13 Mai 2019
4509 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.7612 RON (+0.0011)
USD: 4.2560 RON (-0.0195)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Ghimbirul este foarte des folosit datorita proprietatilor sale terapeutice si de vindecare. Acesta poate fi consumat atat crud, cat si uscat. La fel, este pe larg folosit la pregatirea ceaiului, infuziilor sau pentru decocturi. Acestea sunt utilizate atat pentru vindecarea bolilor, cat si pentru prevenirea cestora.
Ghimbirul are un miros si gust specific, datorita continutului de zingerona, sogaol si gingerol (o substanta ce trateaza si previne cancerul de colon). In compozitia nutritiva a ghimbirului intalnim atat lipide si amidon, cat si vitaminele C, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), A (retinol), fosfor, calciu, magneziu, fier, zinc, natriu si potasiu. De asemenea sunt prezente si cineolul, uleiurile esentiale, citralul, borneolul si camfin.

Consumat proaspat, ghimbirul este foarte aromat si picant

Radacina de ghimbir este foarte folositoare pentru organismul feminin. Aceasta actioneaza in mod benefic asupra uterului, ameliorand durerile in perioada ciclului. De asemena, ghimbirul contribuie la pierderea in greutate, datorita unor proprietati, precum:

  1. Generarea de caldura. Ghimbirul favorizeaza termogeneza (producerea de caldura), ce accelereaza toate procesele in organism, inclusiv si cel de ardere a grasimilor.
  2. Efect laxativ. Ghimbirul ajuta la functionarea normala a intestinului. Acesta blocheaza formarea de gaze, iar abdomenul are un aspect mai plat.

Normalizeaza fondul hormonal
Ghimbirul previne producerea in exces a hormonului numit cortizol. Un nivel inalt de cortizol in organism blocheaza procesul de ardere a grasimilor. Ceaiul de ghimbir, consumat in mod regulat actioneaza benefic asupra aspectului fizic si a sanatatii. Pe langa faptul ca acesta contine numeroase substante cu rol anti inflamator si anti oxidant, va ajuta sa aveti o piele frumoasa si sa scapati de kilogramele in plus.

Va prezentam mai jos 3 cele mai bune retete de ceai cu ghimbir, ce va asigura un plus de sanatate:

  1. RETETA NR.1 – CEAI DE GHIMBIR PENTRU SLABIT

Ingrediente

  • radacina de ghimbir;
  • apa.

Cum se prepara?
Taiati radacina de ghimbir felii subtiri. Aranjati ghimbirul intr-o cratita mica si turnati peste acesta apa rece. Puneti cratita pe foc si aduceti continutul acesteia pana la fierbere. Faceti focul mic si fierbeti ghimbirul timp de 15-20 de minute. La dorinta, serviti ceaiul de ghimbir cu miere. Important este sa adaugati mierea doar dupa ce ceaiul se va raci. In apa fierbinte mierea isi pierde proprietatile sale benefice. La fel, puteti servi ceaiul de ghimbir cu scortisoara.

  1. RETETA NR. 2 – CEAI NEGRU CU GHIMBIR

Ingrediente

  • radacina de ghimbir;
  • ceai negru pentru infuzie;
  • apa.

Cum se prepara?
Dati radacina de ghimbir prin razatoare. Intr-un infuzor, pregatiti ceaiul negru. Adaugati ghimbirul ras in infuzor si amestecati. Lasati ceaiul la infuzat timp de 30 de minute. Acest ceai este mult mai revigorant si tonifiant decat orice bautura ce contine cofeina.

  1. RETETA NR.3 – CEAI VERDE CU GHIMBIR

Ingrediente

  • radacina de ghimbir;
  • ceai verde pentru infuzie;
  • apa.

Cum se prepara?
 Intr-un infuzor, pregatiti ceaiul verde.Adaugati ghimbirul ras (sau taiat felii cat mai subtiri) in infuzor si amestecati. Lasati ceaiul la infuzat timp de 30 de minute.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

ceai ghimbir ghimbir sanatate beneficii ghimbir
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1557 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013449 (s)