News Flash:

Piure de spanac in dovleac

5 Noiembrie 2013
1545 Vizualizari | 0 Comentarii
Ingrediente:

500 g spanac proaspat
1 dovleac placintar mediu
1 lingura ulei de masline presat la rece
3-4 catei de usutoi micuti
1 legatura patrunjel proaspat
50 ml lapte
1 lingura iaurt degresat
1 lingurita amidon de porumb
sare
piper alb dupa gust

Mod de preparare:

Se spala dovleacul, se sterge cu un servetel absorbant si se taie in doua, pe lung. Se scot semintele cu ajutorul unei linguri, dupa care se sculpteaza 2 mici boluri de dovleac. (Bolurile se fac din jumatatile de dovleac scobite, pe care le desprindem cu cutitul de restul dovleacului nescobit). Se rotunjesc taieturile cu cutitul, pana se obtin doua buluri mici (aceste boluri se pot obtine foarte usor si prin sectionarea longitudinala a unor dovleci turcesti).

Se pun bolurile de dovleac la copt, in cuptorul preincalzit, si asezati intr-o tavatapetata cu hartie de copt. Dupa primele 10 minute de stat in cuptor, bolurile de dovleac se acopera cu hartie de copt, pentru a preintampina innegrirea. Se coc pana cand dovleacul se inmoaie. Apoi, se scot si se lasa la racit.

Intre timp, se pepara piureul de spanac: se curata si se spala riguros frunzele de spanac si patrunjel, dupa care se oparesc 2 minute intr-un vas incapator. Se scurg in sita si se clatesc cu apa rece, pentru a-si pastra frumoasa culoare verde. Se rastoarna intr-o craticioara , pe foc, in care s-a pus uleiul la incins. Se calesc frunzele 2 minute, se adauga usturoi tocat si 2-3 linguri lapte. Se mixeaza cateva secunde cu ajutorul unui blender vertical, pana se obtine un piure fin. Acesta se incalzeste din nou pe foc, dupa care se adauga amidonul desfacut in restul de lapte. Se tine pe foc, amestecand continuu, pana incepe sa se ingroase compozitia. La sfarsit se potriveste de sare si piper.

Bolurile de dovleac se umplu cu grija cu piureul de spanac, se decoreaza cu iaurt si se servesc imediat.

Piure de spanac in dovleac recomandat de Adnia.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dovlec placintar
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1423 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013057 (s)