News Flash:

Peste la tigaie, FARA ulei - O reteta delicioasa

6 Ianuarie 2016
9710 Vizualizari | 0 Comentarii
Peste la tigaie, FARA ulei - O reteta delicioasa

Ingrediente:

condimente (oregano, rozmarin, menta, tarhon, frunze de dafin)
putin ghimbir
ulei de masline extravirgin
piper
sare
1/2 lamaie
2-3 pesti (poate chiar biban, daca gasesti)
2-3 catei de usturoi (cate un catel pentru fiecare peste)

Mod de preparare peste la tigaie, FARA ulei:

1. Curata pestii foarte bine, apoi spala-i.
2. Unge fiecare hartie de copt cu ulei de masline, apoi stropeste cu zeama de lamaie.
3. Umple pestii cu usturoiul maruntit, ghimbir si restul de condimente, apoi inveleste-i in cate o hartie de copt.
4. Incinge o tigaie non-aderenta si pune pestii in ea. Acopera cu un capac si tine focul la minim. Pestii sunt gata cam in 10 minute.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

peste tigaie peste folie peste hartie reteta peste
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1405 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014325 (s)