News Flash:

Mit demontat: fructele si legumele NU te ajuta sa slabesti!

25 Iulie 2014
1054 Vizualizari | 0 Comentarii
Mitul potrivit caruia consumul de fructe si legume contribuie semnificativ în curele de slabire a fost desfiintat. Un studiu publicat recent arata ca pierderea în greutate se realizeaza atunci cand alimentele bogate în calorii sunt înlocuite de fructe si legume, dar simplul consum al acestora nu previne luarea în greutate.

Oamenii de stiinta de la Universitatea din Alabama au efectuat recent studii în acest domeniu. Rezultatele confirma efectul benefic asupra sanatatii al fructelor si legumelor, dar nu exista dovezi clare în privinta modului în care acestea pot influenta pierderea în greutate.

Chiar daca nu fac minuni atunci cand vine vorba de silueta, consumul zilnic de fructe si legume este deosebit de important pentru sanatate. Astfel, doua portii pe zi scad riscul de accident vascular cerebral cu pana la o treime.

sursa: observator tv
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

diete mituri dieta retete rapide retete sanatoase
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1777 (s) | 23 queries | Mysql time :0.021011 (s)