News Flash:

Minciunile din galantare. 5 alimente despre care credeai ca sunt sanatoase (I)

7 Noiembrie 2012
2372 Vizualizari | 0 Comentarii
In ciuda goanei de zi cu zi, incepem sa ne gandim la alternative mai sanatoase in ceea ce priveste alimentatia. Dar si aici pot aparea probleme. Multitudinea de informatii venite din toate partile aduc in discutie contradictii mai degraba. Unii spun ca nu avem un anumit aliment, altii ii contrazic. Nu mai stim ce sa credem. Daca, insa, am fi putin mai atentie la etichetele produselor, am vedea unde este, de fapt, adevarul. Iata 5 alimente despre care credeai ca sunt sanatoase, insa prezinta o nocivitate destul de mare pentru organismul uman:

1. Uleiuri vegetale. Se presupune ca grasimile sunt mai sanatoase cu cat contin mai multe grasimi, dar si pentru ca provin din pante. Uitam, insa, ca si untul poate fi lichid daca il incalzim putin. Cel mai adesea, in fastfood se foloseste ulei de palmier, care contine foarte multe grasimi saturate, deci nocive pentru organism. La temperatura camerei este semi-solid, dar ajunge lichid daca e pus pe foc.

2. Paste. Ca sa pregatesti acasa niste paste, ai nevoie de: faina alba, oua si sare. Dar ele nu contin vitamine, mineral si fibre. Ba mai mult, unele paste servite in oras contin multa sare si grasimi nesanatoase.

3. Paine alba.

4. Supa instant. E usor de preparat si la indemana tuturor, dar este nociva pentru organism. Contine o multime de aditivi alimentari. Din cauza continutului ridicat de sare apar probleme renale si hipertensiunea.

5. Ketchup. Contine un antioxidant bun, si anume licopen, dar pe langa acesta are foarte mult zahar si o cantitate mare de sare.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

alimente nesanatoase retete culinare uleiuri vegetale aliment paste
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1911 (s) | 34 queries | Mysql time :0.032808 (s)