News Flash:

Miere si nuci, remediul natural care are grija de glanda tiroida

8 Mai 2018
9685 Vizualizari | 0 Comentarii

Bolile asociate glandei tiroide afecteaza o mare parte din populatie, dar in special femeile, din cauza modificarilor hormonale cu care acestea se confrunta frecvent. Una dintre principalele functii ale glandei tiroide este secretia de hormoni: tiroxina (T4) si triiodotironina.

Un bun echilibru al acestor hormoni se reflecta direct in metabolismul nostru. Astfel, orice modificare in functionarea glandei tiroide va determina aparitia hipertiroidismului sau hipotiroidismului, doua boli care necesita tratament special si o schimbare a stilului de viata. Totodata, remediile naturiste sunt de mare ajutor in ceea ce priveste reglarea glandei tiroide. Un astfel de remediu este cel cu miere si nuci!

Citeste si Budinca de chia cu rodie – reteta si beneficii

Nucile regleaza functia glandei tiroide

Nucile au numeroase beneficii pentru sanatate si trebuie incluse in alimentatia noastra. Printre beneficiile consumului de nuci amintim reglarea nivelului de colesterol, insa multe persoane nu stiu faptul ca acestea ajuta, de asemenea, la reglarea glandei tiroide. Iata de ce!

  • Nucile sunt bogate in seleniu, un oligoelement esential care regleaza glanda tiroida si ajuta la buna metabolizare a hormonilor in organism.
  • Lipsa de seleniu in organism are drept consecinte diminuarea nivelului de iod, implicit declansarea hipotiroidismului;
  • Pe de alta parte, in cazul in care suferi deja de o inflamare a glandei tiroide, este recomandat sa se consume intre 15 si 30 de grame de nuci zilnic.

Se vor consuma nuci verzi, caci acestea contin cele mai mari cantitati de seleniu.

Citeste si Dieta calugarilor de pe muntele Athos. De ce traiesc mai mult decat oamenii obisnuiti

Beneficiile mierii pentru glanda tiroida

Mierea naturala este o adevarata comoara pentru sanatatea corpului. De exemplu, consumul regulat de miere energizeaza organismul, sustine functiile creierului si sprijina buna functionare a ficatului. Astfel, daca acestea din urma functioneaza bine, glanda tiroida nu va avea de suferit. Totodata, trebuie sa fim constienti ca glanda tiroida este expusa la factorii de mediu si ca toxinele din aer si alimente pot afecta functionarea optima a acesteia.

Dreptul urmare, consumul regulat de miere ajuta la detoxifierea organismului, in timp ce furnizeaza corpului substante nutritive 100% naturale. In plus, mierea stimuleaza secretia de acizi grasi Omega-6 care, la randul lor, regleaza procesele hormonale ale organismului. Nu in ultimul rand, mierea este un substitut excelent pentru zahar.

Citeste si Leacul 100% natural, care trateaza obezitatea si bolile respiratorii si purifica sangele

Remediu cu miere si nuci pentru reglarea glandei tiroide

Iata de ce ingrediente ai nevoie:

  • 40 nuci verzi
  • 1 kilogram de miere pura 100% naturala (care sa nu contina zahar)
  • 1 borcan mare de sticla, cu inchidere etansa.

Mod de preparare:

  • Se taie nucile verzi pe jumatate cu tot cu coaja (posibil doar in cazul nucilor verzi). Daca alegi nuci normale, se indeparteaza coaja si se pastreaza doar miezul;
  • Se pun nucile in borcanul de sticla si se adauga mierea;
  • Amestecul se tine la macerat timp de o saptamana, iar apoi se pot consuma in fiecare dimineata, mai precis cate doua lingurite (15 grame);
  • De asemenea, amestecul se poate consuma si seara alaturi de o felie de paine de secara.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1483 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015983 (s)