News Flash:

Medicii avertizeaza! De ce nu este bine sa mancam branza la masa de seara

3 Iunie 2019
1167 Vizualizari | 0 Comentarii

Masa de seara este inlocuita adesea cu branza, crezand ca este o alternativa buna, fara prea multe calorii. In realitate insa, branza este pusa de nutritionisti pe lista alimentelor care nu ar trebui niciodata consumate seara. Ei bine, probabil nu va asteptati, insa branza, inghetata si telina sunt niste alimente pe care nu ar trebuii sa le consumam niciodata la masa de seara.

Branza spre exemplu contine tiramina de aminoacizi, care este responsabila de activitatea mai alerta a creierului. Prin urmare, consumul de branza seara ar putea sa va cauzeze probleme cu somnul. Daca branza este combinata cu rosii efectul este si mai rau intrucat rosiile contin zaharuri, care inseamna energie.

Inghetata este si ea pe lista alimentelor ce nu ar trebui consumate seara. Nu suntem foarte surprinsi de faptul ca inghetata contine o cantitate mare de zahar si grasimi, o combinatie de elemente nefericita pentru organismul nostru. De asemenea, daca mancam inghetata inainte de culcare trebuie sa ne asteptam la un somn agitat.

Telina este de asemenea unul din alimentele ce nu ar trebui niciodata consumate seara. Aceasta este un diuretic natural, ceea ce va ofera, de asemenea, un somn agitat.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

cina branza
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1612 (s) | 23 queries | Mysql time :0.012223 (s)