News Flash:

Mancare de post: tocanita de soia

12 Martie 2012
2530 Vizualizari | 1 Comentarii
Tocanita de soia
Ingrediente:

100 g soia cubulete
1/2 ardei verde
1/2 ardei rosu
1 ceapa
1 morcov mic
2-3 catei de usturoi
200 ml bulion

Mod de preparare:

Se fierbe soia conform indicatiilor de pe pachet, apoi se lasa la scurs intr-o strecuratoare. Morcovul se curata si se da pe razatoare, ardeiul se taie fasii si ceapa se toaca. Se calesc toate legumele cu capac pana se inmoaie putin apoi se adauga soia strecurata, se amesteca si se lasa cateva minute. Apoi se adauga bulionul, sare si se mai lasa sa fiarba putin (cam 5 minute). La sfarsit se adauga usturoiul zdrobit si piper. Se serveste ca atare sau cu diferite garnituri (fasole frecata, cartofi, orez etc. )
Tocanita de soia pregatita de Amalia.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

soia cubulete ardei verde ardei rosu ceapa morcov usturoi bulion orez
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1483 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014697 (s)