News Flash:

Macrou cu condimente

28 Ianuarie 2013
4394 Vizualizari | 0 Comentarii
Ingrediente:
 
4 buc. macrou
3 linguri ulei masline
400 g Mexico Mix (orez, mazare, porumb, ardei gras rosu, morcov, ciuperci)
o lamaie
1/2 lingurita oregano
4 foi de dafin
1/2 lingurita cimbru
piper macinat
sare
 
Mod de preparare:
 
Bucatile de macrou se curata bine in interior, se elimina capul si aripioarele fiecarui peste, apoi se spala foarte bine. Fiecare bucata de peste se unge cu putin ulei de masline, se freaca cu oregano si cimbru,apoi se sareaza si se pipereaza. Pe patru foi de copt se imparte Mexico Mix Bonduelle (desi congelat valorile nutritive si gustul sunt pastrate), asezam langa Mix sau deasupra pestele, presaram daca este necesar sare si piper macinat, adaugam cate o foaie de dafin si 2 felii de lamaie in fiecare pachet, iar apoi fiecare foaie de copt se impacheteaza cat mai etans.
Se poate gati:
- bain – marie: fiecare pachet se asaza intr-un vas cu gaurele ( gen sita) prevazut cu capac, asezat deasupra altui vas cu apa fierbinte si se gateste 30-40 de minute pe flacara de aragaz.
- la cuptor: cele patru pachete se asaza pe o tava si se tin la cuptor 30 de minute.
Dupa gatire, pestele se serveste pe farfurie direct din papillote (folie).

sursa: sfatulparintilor
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

macrou ulei masline mexico mix orez mazare porumb morcov ciuperci lamaie
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

1470 viz    0 com
1463 viz    0 com
1150 viz    0 com
1351 viz    0 com
2558 viz    0 com
1756 viz    0 com
1946 viz    0 com
1678 viz    0 com

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1561 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020050 (s)