News Flash:

Lapte de susan pentru copii

29 Mai 2013
3058 Vizualizari | 0 Comentarii
Ingrediente:

2 linguri de seminte de susan
500 ml apa filtrata calduta
1-2 linguri de miere de albine sau 5 curmale

Mod de preparare:

Toarna semintele intr-un vas, acopera-le cu apa si lasa-le la inmuiat 2-5 ore. Le poti pune la inmuiat de cu seara. Poti folosi atat seminte albe, cat si negre, sau o combinatie a lor. Daca folosesti seminte negre, vei obtine „lapte de ciocolata”.
Cu ajutorul unei site extrage semintele din apa si toarna-le in blender. Adauga 200 ml de apa si agita continutul in blender timp de 1 minut.
Adauga in blender inca 300 ml de apa, 2 linguri de miere de albine sau cateva curmale spalate fara samburi pentru indulcire. Agita compozitia in blender timp de 10-20 secunde.
Laptele obtinut se filtreaza prin sita. Optional, poti turna laptele inapoi in blender adaugandu-i o banana si/sau capsuni proaspete sau congelate pentru a obtine un cocktail.

sursa: suntsanatos
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

vas
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

2446 viz    0 com
1997 viz    0 com
1777 viz    0 com
2640 viz    0 com
1403 viz    0 com
1842 viz    0 com
2429 viz    0 com
4144 viz    0 com
1467 viz    0 com

Mica publicitate

© 2019 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1307 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014484 (s)