News Flash:

Fereste-te de cancer cu ajutorul supei!

4 Iulie 2013
1168 Vizualizari | 0 Comentarii
Cunoscut pentru eforturile sale pentru o alimentatie sanatoasa, nutritionistul american Dr. Fuhrman a conceput o supa anti-cancer, menita sa intareasca organismul, sa-l detoxifieze si sa-i faca plinul de nutrienti.  Reteta a ajuns cunoscuta in toata lumea.

Ingrediente
:

100 g mazare uscata
500 ml apa
5 dovleci medii
750 ml suc de morcovi
750 ml suc de telina
1 lingura praf de legume
2 cepe medii
1 ½ praz
1 varza
60 g caju
140 g ciuperci taiate

Mod de preparare:


Pune apa in oala impreuna cu mazarea si fierbele la foc mic. Adauga cepele, dovleceii si prazul, toate intregi, si lasa-le sa fiarba. Atentie mare la cum cureti prazul - indicat este sa cureti separat fiecare frunza. Adauga varza, curatata foarte bine. Adauga ciupercile taiate felii. Lasa toate ingredientele sa fiarba, la foc mic. Stoarce morcovii si telina pana ajungi la cantitatile dorite si adauga sucul obtinut in supa.
Extrage toate frunzele si legumele intregi din supa, adauga un polonic din supa, praful de legume si caju si amesteca-le bine in blender. Adauga crema obtinuta inapoi in supa si amesteca bine. Mai lasa la fiert pana mazarea e gata.

sursa: foodstory
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

alimentatie sanatoasa dr fuhrman nutrienti mazare uscata praz varza
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1566 (s) | 23 queries | Mysql time :0.024309 (s)