News Flash:

Fast-food sanatos – Crispy strips ca la KFC (fara ulei si prajeli) - FOTO

10 Ianuarie 2012
3567 Vizualizari | 0 Comentarii
Reteta urmatoare, propusa de Bogdan, este o alternativa sanatoasa la celebrele crispy strips de la KFC.

Ingrediente:


2 bucati piept de pui curatat si taiat fasii
1 cana fulgi de porumb
2 oua
faina
1 masura oregano uscat, macinat
1 masura pudra chilli
4 masuri paprika
2 masuri sare
1 masura piper
1 masura busuioc uscat, maruntit
1 masura salvie uscata, macinata
1 masura praf de ceapa
1 masura praf de usturoi
1 masura maghiran
piper
sare

Mod de preparare:

Intr-o punga rezistenta bati fulgii de porumb pana se fac firimituri. Cu cat sunt mai marunti fulgii, cu atat se lipesc mai bine de pui. Bati cu un tel ouale cu 2 linguri de lapte, sarea, piperul si condimentele.

Pe o farfurie intinsa, pui vreo 100 grame faina. Treci bucatile de pui prin faina, apoi prin oul condimentat si intr-un final prin fulgii de porumb. Le asezi pe o tava peste care ai pus o hartie de copt si le pui in cuptorul preincalzit pana se rumenesc.

sursa reteta si fotografii: Crispy strips ca la KFC
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

Galerie Foto

Crispy_strips_ca_la_KFC1
oua faina oregano uscat pudra chilli paprika sare piper busuioc uscat
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

1271 viz    0 com
4250 viz    0 com
6938 viz    0 com
1414 viz    0 com
2122 viz    0 com
2423 viz    0 com
2647 viz    0 com

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1507 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013677 (s)