News Flash:

Este adevarat ca bauturile carbogazoase ingrasa? Raspunsul aici!

7 Mai 2014
1026 Vizualizari | 0 Comentarii
Exista o teorie populara, conform careia bauturile cu acid nu fac bine sanatatii si mai mult decat atat, ingrasa. Acestea sunt doar doua dintre miturile faimoase, transmise din gura in gura. Dar sa vedem care sunt adevarate si care false.

In primul rand, trebuie sa facem diferenta intre acid si zahar. Adica, in momentul in care o bautura este acidula, nu contine neaparat zahar. Insa, pe partea cealalta, daca noi bem ceva cu multe zaharuri, este clar ca ne ingrasam, chiar daca nu este si acid la mijloc. Astfel, cercetatorii au demonstrat faptul ca indulcitorii noncalorici, cum ar fi aspartamul, nu produc crestere in greutate.

Pe de alta parte, este mai mult decat dovedit faptul ca bauturile carbogazoase nu aduc si calorii in plus. Variantele LIGHT sunt special concepute pentru persoanele care nu vor sa ia in greutate sau chiar sunt intr-o cura de slabire.

De altfel, nici mitul potrivit caruia acidul din bauturi este un inamic al oaselor nu este sustinut. De fapt, ceea ce se intampla prin consumul de bauturi carbogazoase este fixarea dioxidului de carbon in celulele rosii din sange, fiind apoi transportat la plamani si schimbat cu oxigen.

Specialistii recomanda o alimentatie sanatoasa, exercitii fizice si opt ore de somn. Daca se indeplinesc aceste conditii, bauturile carbogazoase nu sunt nici cea mai mica problema.

sursa: euforia
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

mituri alimentatie alimentatie sanatoasa mituri bauturi
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

1496 viz    0 com
3478 viz    0 com
1929 viz    0 com
1182 viz    0 com

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1733 (s) | 23 queries | Mysql time :0.022473 (s)