News Flash:

E adevarat ca slabesti daca sari peste micul dejun?

23 Iunie 2014
920 Vizualizari | 0 Comentarii
Un nou studiu, al cercetatorilor din Alabama, arata ca slabitul nu are nimic de-a face cu prima masa a zilei. Concret, importanta micului dejun este insuflata de la cele mai mici varste. Daca este sarita peste prima masa principala a zilei se instaleaza mai repede senzatia de oboseala, lipsa de concentrare si constipatia. Pe de alta parte, favorizeaza aparitia diabetului si a cresterii in greutate. Ca tot a venit vorba, cel mai recen studiu, asa cum spuneam si mai sus, arata ca lipsa micului dejun nu are nicio treaba cu slabitul.

Acesta este un studiu randomizat, prin care specialistii au vrut sa vada daca este adevarat, asa cum oamenii de stiinta au sustinut intotdeauna, ca micul dejun reduce sansele de obezitate. In acest scop, expertii au testat un total de 309 de participanti supraponderali si obezi. Timp de 16 saptamani, jumatate din ei a mancat micul dejun, in timp ce altii au sarit prima masa a zilei. Rezultatul? Nu a existat niciun efect semnificativ asupra pierderii in greutate.

In ciuda acestor concluzii, cercetatorii subliniaza ca doar au analizat relaxia dintre greutate si mic dejun, fara alte efecte importante, care ar putea afecta sanatatea.

sursa: euforia
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

mic dejun diete sfaturi slabit
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1666 (s) | 34 queries | Mysql time :0.028249 (s)