News Flash:

Dupa Craciun - Supa pentru detoxifiere

26 Decembrie 2017
2167 Vizualizari | 0 Comentarii

Doctor Oz vine cu noi idei de supe pentru detoxifierea organismului, idei pe care le primim cu bratele deschise, mai ales acum dupa mancarurile consistente de sarbatori. Iata cateva retete de detoxifiere garantate pentru un corp curat si sanatos in numai 3 zile.

DIMINEATA
Daca vei consuma kefirul din supele de detoxifiere vei reusi sa consumi mai multe probiotice decat iaurtul normal. Exista insa si o reteta de supa de fructe ceva mai delicioasa recomandata de Dr. Oz, pentru cei care nu iubesc kefirul gol.

Citeste si Banala ceapa rosie te poate scapa de vergeturi si grasimea de pe burta. Ce anume trebuie sa faci cu ea in fiecare zi

Ingrediente:

  • 2 cesti si jumatate de capsuni
  • 2 cesti si jumatate de afine
  • un pahar de kefir
  • 1 lingurita pudra de chili
  • 1 lingura sirop de artar
  • suc de lamaie verde.

Citeste si 6 motive sa mananci zilnic salata de varza rosie - Cum te vei simti in scurt timp

PRANZ
Pentru pranz sunt recomandate supele cu ciuperci sau cu varza acra la care se pot adauga pentru nutrienti suplimentari si carne de pui, branza tofu, avocado, putin susan, quinoa, taitei de hrisca sau seminte de dovleac.

Citeste si Salata cu numeroase beneficii pentru sanatate - Se face numai din cruditati

SEARA
Seara poti consuma mai multe tipuri de supe, in cate o jumatate de bol inainte de culcare: supa de mere, cartofi dulci si scortisoara.

Ingrediente:

  • 2 mere curatate si taiate
  • 400 grame cartofi dulci
  • 1 ceasca otet de mere
  • o lingura de ghimbir
  • o jumatate de lingura de scortisoara.

preluat de pe teo

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

doctor oz dimineata capsuni pranz
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1659 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015011 (s)