News Flash:

Dieta cu varza murata. Slabesti in numai trei zile

23 Octombrie 2018
6301 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6599 RON (+0.0013)
USD: 4.1469 RON (+0.0127)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Varza murata este iubita de multi romani. Calita, ca salata sau la sarmale, varza murata este nelipsita de pe mesele multor persoane. Acum este sezonul in care gospodinele se preocupa sa aiba pentru toata iarna varza murata. Putine persoane stiu cat de buna este varza murata si in cazul dietelor. Aceasta este plina de fibre alimentare care combat constipatia, regleaza tranzitul intestinal si iti detoxifica organismul. Iata dieta cu varza murata care se tine trei zile si care te ajuta sa slabesti trei kilograme in numai trei zile:

Ziua 1
In aceasta zi trebuie sa consumi pe tot parcursul zilei in jur de 1 kilogram de varza. Pentru cele mai bune rezultate, iti recomandam ca in prima zi a dietei sa mananci varza murata simpla. Astfel, soliciti metabolismul sa arda rapid grasimile si incepi sa-ti detoxifici organismul. Trebuie sa stii ca varza murata nu favorizeaza retentia apei in organism, ci o combate, actionand ca un diuretic,asa ca poate fi folosita cu incredere in cazul in care nu ai probleme de sanatate. Cel mai bien ar fi sa consulti medicul de familie inainte de a tine aceasta dieta, pentru a-ti spune daca este potrivita pentru tine.

Ziua 2
In aceasta zi se poate reduce cantitatea de varza murata la aproximativ 700 de grame. In aceasta zi mai poti consuma un ou fiert (la gustarea dintre micul dejun si pranz) si mere (la masa de la pranz), potrivit ele.ro. Cina din cea de-a doua zi a dietei poate consta intr-un preparat pe baza de varza murata. Mod de preparare: Dupa ce ai scos varza de la desarat, se taie in fasii. Se caleste o ceapa intr-o tigaie cu putin ulei de masline. Adauga fasiile de varza, piper si alte condimente, plus o cana de apa si se lasa mancarica pe foc pana ce varza se inmoaie usor. Ia tigaia de pe foc si rastoarna compozitia intr-un vas yenna. Adauga pasta de rosii peste varza si introdu vasul in cuptorul incins, pana cand se rumeneste.
Nu tine aceasta dieta mai mult de trei zile intr-o luna
O alta varianta ar fi sa prepari o mancare la cuptor, din varza murata, cartofi copti, putin lapte, 20 de grame de unt, ceapa si condimente.

Ziua 3
In aceasta zi poti combina meniurile din primele doua zile. Dieta cu varza murata nu iti asigura toti nutrientii de care ai nevoie asa incat nu este recomandat sa o repeti mai devreme de o luna.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2008 (s) | 34 queries | Mysql time :0.019164 (s)