News Flash:

De ce ar trebui sa mananci capsuni. Secretul stiut de putine persoane

4 Iunie 2019
3281 Vizualizari | 0 Comentarii

Capsunile au cateva beneficii incredibile asupra organismului. Ele ajuta la prevenirea bolilor cardiace, accidentului vascular cerebral, dar si a cancerului.

Previne bolile cardiace
Consumul de capsuni poate ajuta la prevenirea bolilor de inima. Capsunile ar putea avea un efect preventiv impotriva bolilor de inima datorita continutului ridicat de polifenoli. Polifenolii sunt compusi ai plantei care sunt buni pentru organism.

Prevenirea accidentului vascular cerebral
O meta-analiza din 2016 a inclus studii care au evaluat antioxidantii quercetin, kaempferol si antocianin. Aceasta meta-analiza analizeaza legatura dintre acei antioxidanti prezenti in capsuni si riscul de accident vascular cerebral.

Cancer
Antioxidantii puternici din capsuni pot actiona impotriva radicalilor liberi, potrivit unei revizuiri din 2016. Revizuirea sugereaza ca acest factor ar putea inhiba cresterea tumorala si scaderea inflamatiei in organism. In timp ce nici un fruct nu actioneaza ca un tratament direct pentru cancer, capsunile si fructele similare ar putea ajuta la reducerea riscului ca unii oameni sa dezvolte boala.

Tensiune arteriala
Datorita continutului ridicat de potasiu, capsunile pot oferi beneficii persoanelor care prezinta un risc crescut de hipertensiune arteriala, ajutand la compensarea efectelor sodiului in organism.

Diabet
Capsunile sunt o alegere sanatoasa a fructelor pentru persoanele cu diabet zaharat. Continutul substantial de fibre din fructe de padure ajuta, de asemenea, la reglarea zaharului din sange si la mentinerea stabila, evitand valori extreme si scazute extreme.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

capsuni sanatate beneficii capsuni
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1388 (s) | 34 queries | Mysql time :0.019058 (s)