News Flash:

Cum detoxifiezi pancreasul dupa sarbatori

3 Ianuarie 2019
912 Vizualizari | 0 Comentarii

Pancreasul este un organ extrem de complex, care indeplineste si rolul de glanda. Desi este cunoscut mai mult pentru ca secreta insulina si, deci, este implicat in metabolismul zaharului, pancreasul contine si suc pancreatic ce ajunge in tubul digestiv. Cum sa va protejati pancreasul?

1. Bazati-va pe crucifere
Ultimele studii au aratat ca acestea au proprietati anti-cancerige uimitoare si ca proteajeaza inclusiv impotriva tumorilor de la nivelul pancreasului. Consuma brocoli, conopida, varza de doua ori pe saptamana. Evita-le daca ai probleme cu tiroida.

2. Nu fumati!
Fumatul afecteaza multe organe si este extrem de nociv pentru sanatate. Asa ca nu e de mirare ca fumatorii au un risc crescut de cancer pancreatic.

3. Ia-ti adio de la mancarurile nesanatoase
Care sunt alimentele nesanatoase? Cred ca stii deja: prajelile, mezelurile, zaharul, faina alba si bauturile carbogazoase. Daca nu poti renunta de tot la ele, incearca sa le consumi cat mai rar. Asa iti vei proteja intreg organismul, nu doar pancreasul.

4. Invata sa-ti detoxifiezi pancreasul
Pancreasul are rolul de a sintetiza o serie de enzime esentiale pentru digestie.  Atunci cand pancreasul este ”sufocat” de toxine apar dezechilibrele hormonale.

5. Sucuri care intaresc pancreasul
Este recomandat sa consumi sucurile de mai jos pe stomacul gol si o jumatate de ora dupa sa nu bei si sa nu mananci nimic.

Suc de varza, morcov si salata

  • A o ceasca de varza de Bruxelles
  • Un pahar de suc de morcov (facut de tine)
  • O jumatate de pahar de apa
  • O tulpina de telina

Pune toate ingredientele in blender.

Suc de anghinare si aloe vera

  • O ceasca de pulpa de aloe vera
  • O anghinare fiarta
  • Zeama de la o jumatate de lamaie
  • O jumatate de cana de apa fiarta

Puneti toate ingredientele in blender. O sa obtineti un suc cald cu consistenta groasa. E indicat sa il beti la pranz

Suc de papaya si seminte de in

  • O felie mare de papaya
  • O lingura de seminte de in macinate
  • O jumatate de pahar de apa
  • Trei migdale

Este un suc cu care sa iti incepi dimineata. Se prepara usos, la blender.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

detoxifiere pancreas
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1457 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013638 (s)