News Flash:

8 recomandari ale celui mai inteligent medic. Verde la ciocolata, bere, somn si tot ce iti pofteste inima

4 Octombrie 2018
7057 Vizualizari | 0 Comentarii

Daca mersul pe jos era, cu adevarat util atunci postasii ar fi nemuritori. Balenele sunt mereu in miscare, innoata, beau multa apa, mananca peste, dar sunt oricum grase. Iepurii alearga necontenit, mananca doar morcovi, dar traiesc 15 ani. Broasca testoasa nici nu alearga, nici nu face nimic-si traieste 450 de ani! Medicul Paulo Ubiratan lucreaza la cel mai prestigios spital din Brazilia. Mai jos va prezentam un fragment din interviul lui.

- Exercitiile pentru sistemul cardiovascular prelungesc viata, este adevarat? -Inima este creata pentru a efectua un anumit numar de pulsatii. Nu le pierdeti pentru exercitii. Perioada de viata va expira in mod independent de utilizarea ritmului cardiac. Este la fel precum ai spune ca poti prelungi viata masinii tale, conducand-o cu o viteza mai mare. Vreti sa traiti mult? Dormiti la amiaza!

- Trebuie sa oprim consumul de carne rosie si sa consumam mai multe fructe si alimente vegetale? -Este necesar sa se inteleaga strategia eficientei in nutritie. Ce mananca vacile? Iarba si porumb. Ce fel de alimentatie este asta? Produse alimentare vegetale. Astfel, o felie de carne de vita este cel mai eficient mod de a consuma alimente vegetale. Doriti sa mancati cereale? Manancati pui!

- Ar trebui redus consumul de alcool? -Nu, deloc. Vinul este fabricat din pomusoare. Brandy este un vin distilat, asta inseamna ca lichidele au fost eliminate din pomusoare, iar tu poti beneficia foarte mult din ele. Berea este produsa din cereale. Nu limitati consumul in mod excesiv. O cantitate redusa de alcool este benefica organismului.

- Care sunt beneficiile exercitiilor fizice regulate? -Filosofia mea este urmatoarea: daca nu aveti probleme si dureri nu trebuie sa faceti nimic!

- Mancarea prajita este daunatoare? -In zilele noastre mancarea este prajita in ulei vegetal si rafinat. Nu cred ca poate fi daunator.

- Cum ne ajuta sala de fitness sa scapam de kilogramele nedorite? -Absolut deloc, singurul lucru la care exercitiile fizice ajuta este la marirea muschiului cu care lucram.

- Ciocolata este daunatoare? -Este cacao. Un alt reprezentat al produselor alimentare vegetale. Un aliment extraordinar pentru fericire. Viata nu ar trebui sa fie o calatorie spre sicriu cu intentia de a ajunge in el intr-o stare buna de sanatate, cu un corp atragator si bine pastrat. Cel mai bine este sa incepi calatoria cu o bere intr-o mana si un sandwich in cealalta si sa termini aventura vietii dupa multe partide de sex- cu un corp complet obosit, epuizat, strigand: A meritat, viata mea a fost o excursie minunata.

- Ce mai puteti recomanda? -Daca mersul pe jos era, cu adevarat util atunci postasii ar fi nemuritori. Balenele sunt mereu in miscare, innoata, beau multa apa, mananca peste, dar sunt oricum grase. Iepurii alearga necontenit, mananca doar morcovi, dar traiesc 15 ani. Broasca testoasa nici nu alearga, nici nu face nimic- si traieste 450 de ani!

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1499 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013785 (s)