News Flash:

Consuma zilnic aceasta leguma si vei scapa de problemele cu ficatul, ochii si colonul

11 Mai 2017
100001 Vizualizari | 0 Comentarii
Daca vrei sa ai o stare buna de sanatate, trebuie sa incluzi in dieta multe fructe si legume. Incearca acest truc pentru a fi mereu in forma.
Sfecla este o sursa impresionanta de fier, cupru, magneziu, potasiu si complex de vitamine B.

Combina sfecla cu morcov si portocala, in suc sau in salata, si vei obtine aceste beneficii de sanatate:

1. Imbunatateste circulatia – Ofera o noua generatie de celule rosii si iti stabilizeaza circulatia. Lupta cu tensiunea.
2. Iti creste energia – Acest suc iti va oferi energie pentru cateva ore, in timpul exercitiilor fizice.

Citeste si Mai usor nici ca se putea - Cum sa faci supa de sfecla rosie

3. Iti ajuta creierul – Creierul tau functioneaza mai bine datorita sfeclei care contine triptofan.
4. Iti pastreaza ficatul curat – Te ajuta sa fii sanatoasa si activa.

5. Te scapa de constipatie – Fiind bogata in fibre vegetale, imbunatateste procesul digestiv si iti ajuta colonul.
6. Imbunatateste vederea – Este o sursa buna de vitamina A si beta-caroten.

sursa: gandul
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

fier cupru magneziu vitamine b portocala salata
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1746 (s) | 34 queries | Mysql time :0.024347 (s)