News Flash:

Clatite cu quinoa pentru micul dejun

29 Ianuarie 2013
2943 Vizualizari | 0 Comentarii
Ingrediente:

2 oua
1/2 cana faina de quinoa
1/2 cana fulgi de ovaz
1/2 cana faina
3 linguri seminte de in
1/4 lingurita bicarbonat de sodiu
un varf de cutit de sare
1/2 lingurita praf de copt
150 ml lapte sau apa
100 g iaurt simplu
50 ml ulei

Mod de preparare:


Ingredientele uscate se amesteca intr-un castron. Separat, ouale se mixeaza cu iaurtul, apa (laptele) si uleiul, iar acest amestec umed se toarna peste cel uscat. Nu se amesteca sau framanta foarte mult. Clatitele se fac intr-o tigaie antiaderenta, cu putin ulei. Se servesc reci sau fierbinti, cu miere sau gem.

sursa: sfatulparintilor
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

oua faina sare lapte apa iaurt simplu ulei castron tigaie antiaderenta
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1593 (s) | 23 queries | Mysql time :0.026155 (s)