News Flash:

Cea mai sanatoasa si buna dieta! Poti scapa de 10 kg in 15 zile!

24 Ianuarie 2017
28946 Vizualizari | 0 Comentarii
Daca doresti rezultate rapide pentru pierderea in greutate, ouale sunt hrana perfecta! Doar cateva oua, niste legume si cateva fructe citrice fac dieta completa! Iti va accelera metabolismul si vei arde grasimile. De asemenea, nu vei simti ca iti este foame. Trebuie sa bei multa apa pentru a-ti hidrata corpul, 8 pahare de apa pe zi, stiu ca ti se pare mult, dar este doza perfecta!

Acesta este meniul pentru a reusi sa dai jos 10 kg in 15 zile!
Luni - Mic de jun (doua oua fierte si un fruct citric), pranz (doua felii de paine integrala si niste fructe), cina (o salata mare cu pui).
Marti - Mic de jun (doua oua fierte si un fruct citric), pranz (salata de legume verzi cu putin pui), cina (salata de legume, o portocala si doua oua fierte).
Miercuri - Mic de jun (doua oua fierte si un fruct citric), pranz (branza slaba, o rosie si o felie de paine intergala), cina (salata cu pui).
Joi - Mic de jun (doua oua fierte si un fruct citric), pranz (fructe), cina (salata cu pui innabusit),
Vineri - Acelasi meniu ca ziua precedenta.
Sambata - Mic de jun (doua oua fierte si un fruct citric), pranz (fructe), cina (pui si legume innabusite).
Duminica - Mic de jun (doua oua fierte si un fruct citric), pranz (salata de rosii fara ulei, legume fierte si piept de pui), cina (legume innabusite).

sursa
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

hrana luni marti miercuri joi vineri sambata duminica
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1671 (s) | 23 queries | Mysql time :0.018255 (s)