News Flash:

Ce trebuie sa consumi la prima ora a zilei pentru a avea un creier sanatos

19 Martie 2019
1186 Vizualizari | 0 Comentarii

Greu de crezut, dar cafeaua nu este prima bautura pe care ar trebui s-o consumam dupa ce ne ridicam din pat. Din diverse studii, realizate de-a lungul timpului reiese ca in organismul nostru, la nivel celular este nevoie de un echilibru intre apa si alte elemente. Acest lucru este primordial  pentru ca totul sa functioneze optim de la prima ora.

De altfel, specialistii in nutritie recomanda consumul de apa dimineata, imediat dupa trezire. Acesta fiind momentul in care celulele sistemului nervos central au nevoie de hidratare, asta dupa aproximativ 8 ore de somn.

Creierul este organul care sufera cel mai mult in caz de deshidratare. Atentia este diminuata, iar memoria incepe sa joace feste. Apoi, va fi mult mai greu sa reactionezi la stimuli. Remediu este unul ieftin si la indemana oricui – consumul de apa la prima ora a diminetii.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1756 (s) | 34 queries | Mysql time :0.019582 (s)