News Flash:

Ce sa NU mananci ca sa scapi de celulita

24 Iulie 2013
1644 Vizualizari | 0 Comentarii
Vara este sezonul in care orice femeie isi doreste sa aiba un corp ferm, bine sculptat, pe care sa-l etaleze fie la mare, fie la piscina. Insa, din cauza exceselor alimentare si a modului de viata sedentar isi face aparitia celulita.

Celulita este rezultatul depunerilor de grasime pe diferite zone ale corpului (abdomen, coapse, etc) si afecteaza orice femeie, indiferent de greutate. Prin urmare, daca vrei sa combati celulita si sa scapi de aspectul inestetic de coaja de portocala trebuie sa elimini din alimentatia ta urmatoarele alimente:

Alcool

Alcoolul stimuleaza atat aparitia celulitei, cat si inrautatirea acesteia. Daca ti-ai propus sa combati celulita si vrei sa urmezi o dieta, primul pas pe care trebuie sa-l faci este sa elimini din dieta alcoolul. Acesta impiedica eliminarea toxinelor din organism si, in plus, are un aport caloric ridicat.

Bauturi carbogazoase light

Multe femei aleg, din dorinta de a arata bine si de a consuma bauturi carbogazoase, variantele light, crezand ca sunt mai putin nocive fata de celelalte. Ei bine, daca vrei sa scapi de celulita, elimina din meniul tau bauturile light, deoarece contin ingrediente care nu permit detoxifierea organismului. Opteaza pentru apa, limonada sau sucuri de fructe naturale, proaspat preparate in casa.

Grasimi saturate

Grasimile sunt benefice pentru organism, pentru ca il ajuta sa absoarba anumite vitamine, dar o dieta sanatoasa si echilibrata ii ofera corpului cantitatea de grasimi optima. Prin urmare, excesul de grasimi ajunge sa se depuna pe abdomen, coapse si astfel apare celulita. Evita consumul de unt, margarina sau carne grasa.

Ardei iute

Ardeiul iute este benefic pentru organism, insa daca este consumat in exces iti poate irita stomacul. In acelasi timp contribuie la acumularea de toxine in organism si favorizeaza retentia de lichide, rezultatul fiind aparitia celulitei sau inrautatirea acesteia.

Cafea

Daca vrei sa scapi de aspectul neplacut de coaja de portocala si sa ai o piele ferma trebuie sa renunti sa mai bei cafea, deoarece impiedica eliminarea toxinelor din organism. Desi se spune ca o ceasca de cafea pe zi accelereaza metabolismul, aceasta un este recomandata in cazul in care vrei sa slabesti.

sursa: foodstory
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

alcool grasimi saturate ardei iute cafea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1645 (s) | 23 queries | Mysql time :0.026267 (s)