News Flash:

Ce reactii adverse poate avea excesul de suc de lamaie

16 Mai 2018
1666 Vizualizari | 0 Comentarii

In cantitate mica, zeama de lamaie imbunatateste digestia si stimuleaza detoxificarea, insa un consum exagerat iti poate face probleme.

Deshidratare

Lamaia poate avea si efect diuretic datorita vitaminei C si a acidului ascorbic. Prin urmare, stimuleaza producerea de urina si eliminarea excesului de lichide si de sodiu. In cantitati mici, zeama de lamaie consumata cu regularitate poate avea efect diuretic, dar daca incepi sa te simti deshidratat dupa ce bei o cantitate prea mare de apa cu lamaie, redu cantitatea de suc de lamaie adaugat.

Hiperaciditate

Prea multa apa cu lamaie poate favoriza aparitia arsurilor gastrice sau inrautatirea acestora. Renuntarea la bauturile ce contin suc de lamaie este o alegere buna daca suferi de hiperaciditate stomacala sau de reflux gastroefagian. De altfel, simptomele refluxului gastroesofagian, cum sunt arsurile gastrice, greata si varsaturile, pot fi intensificate de bauturile acide, cu zeama de lamaie, precum si de mancarurile cu multe grasimi sau condimentate. Sucul de lamaie irita tractul esofagian, iar, daca suferi de ulcer, si stomacul.

Dureri de stomac

Cresterea aciditatii stomacale poate sa ajute cateodata digestia. In cazul in cazul in care bei o cantitate prea mare de bauturi cu zeama de lamaie, sistemul digestive este iritat si se poate ajunge la dureri de stomac. De aceea, este indicat sa bei cantitati mici de zeama de lamaie, in amestec cu apa sau ceai, alaturi de alimente, dar niciodata pe stomacul gol sau nediluata.

Sensibilitate dentara

Acizii ascorbic si citric au o puternica actiune antimicrobiana si protejeaza cavitatea bucala de infectii, dar exista si dezavantaje. Daca bei o cantitate prea mare de bauturi care contin zeama de lamaie o perioada lunga de timp, este posibil sa ai probleme cu dantura. Fiind acid, sucul de lamaie afecteaza smaltul dintilor si cresc sensibilitatea dentara la alimente reci si fierbinti.  Pentru a-i proteja, obisnuieste sa folosesti un pai.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

deshidratare hiperaciditate reflux gastroefagia
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1770 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013788 (s)