News Flash:

Cartofi dulci cu tofu si curry

18 Februarie 2014
937 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6605 RON (+0.0077)
USD: 4.1120 RON (+0.0247)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Ingrediente:

coriandru tocat
600g orez fiert
200g tofu prajit
450g broccoli
1/8 lingurita piper
1/4 lingurita sare
1 lingurita chimion
1 lingura curry
2 catei usturoi zdrobiti
1 ceapa alba tocata
700ml supa concentrata de legume
240ml lapte de cocos
2 linguri ulei de susan
1 cartof dulce curatat si taiat cubulete

Mod de preparare:

Caleste cbuletele de cartof dulce in uleiul de susan incins pe foc mediu, pana cand se rumenesc si se inmoaie usor. Toarna laptele de cocos si supa concentrata de legume si amesteca bine. Pune in oala si ceapa, usturoiul, puda de curry, chimionul, sare si piper. Amesteca bine si lasa sa dea in clocot.
Cand incepe sa fiarba poti adauga bucatele de broccoli, tofu si coriandrul. Lasa focul mic si acopera cu un capac, astfel incat sa fiarba inabusit timp de 10-15 minute.
Serveste curry-ul fierbinte cu orez fiert.

sursa: foodstory
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

cartofi dulci cartofi curry retete cartofi
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

1986 viz    0 com
1623 viz    0 com
1592 viz    1 com
1779 viz    0 com
1069 viz    0 com
1245 viz    0 com

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1546 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022036 (s)