News Flash:

Carmen Bruma recomanda cea mai buna salata de primavara

21 Martie 2012
2457 Vizualizari | 0 Comentarii
Salata de primavara
Carmen Bruma, prezentatoarea stirilor sportive de la Realitatea TV, a postat pe pagina oficiala de Facebook cea mai buna reteta de salata de primavara. Intrucat trecerea de la anotimpul rece la unul mai cald presupune o atentie mai mare acordata organismului, vedeta opteaza pentru multe, multe legume. "Verdeturile de primavara sunt un remediu eficient in cazul unui organism obosit, stresat si fara vitalitate. Acum organismul isi accelereaza procesele detoxifiante ca sa faca fata unui nou ciclu biologic. Ideal ar fi sa diminuam consumul de carne si sa-l crestem pe cel de verdeturi de sezon. Cea mai buna reteta de salata de primavara, din punctul meu de vedere, este asta:
- salata verde
- spanac - Alegeti frunzele mici si fragede. Spanacul este contraindicat in afectiunile hepatice, guta, inflamatii intestinale;
- leurda - Are efect detoxifiant si tonic pentru inima;
- untisor - Regleaza tensiunea, reduce colesterolul, imbunatateste circulatia;
- urda - Este o varianta de branza usor digerata de organism pt ca are o cantitate mai mica de cazeina. Proteinele din urda contin aminoacizi de buna calitate;
- zeama de la un grapefruit;
- ulei de masline;
- busuioc proaspat - Imbunatateste digestia, are proprietati antiinflamatorii si energizante;
- sare.

Se amesteca toate intr-un bol iar cantitatile sunt in functie de gustul fiecaruia."
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

carmen bruma legume organism obosit verdeturi salata verde spanac urda
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1671 (s) | 23 queries | Mysql time :0.027574 (s)