News Flash:

Care fructe te ajuta sa slabesti mai usor

29 Mai 2018
643 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6686 RON (0.0000)
USD: 4.0026 RON (0.0000)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Gustul bun al fructelor de goji este cea mai mica dintre calitatile lor. Au un continut mare de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti  care te pot ajuta sa iti tii in frau kilogramele, datorita putinelor calorii si sa ai grija de digestie. Avand in vedere ca au un indice glicemic mic, nivelul de zahar din sange nu va fi influentat de valoarea lor nutritionala, iar vitaminele si acizii esentiali pe care ii contin le transforma intr-o gustare perfecta indiferent de perioada zilei.

Previn cancerul. Consumul de fructe de goji este benefic mai ales pentru cei care se lupta cu o forma de cancer sau care vor sa previna aceasta maladie. Sunt capabile sa opreasca evolutia celulelor canceroase din organism. Poti alege sa le consumi ca atare, in stare cruda, sau sub forma de suc timp de cel putin 14 zile, rezultatul fiind o stare de spirit mai buna si o buna functionare a functiilor gastrointestinale. Mai ales daca te afli printre persoanele care sufera de diabet, le poti consuma fara teama ca iti vor creste nivelul glicemic.

Ocrotesc pielea de efectele razelor ultraviolete. Tocmai cantitatea mare de antioxidanti pe care o au recomanda fructele goji pentru o piele frumoasa si sanatoasa. Cercetatorii de la Universitatea din Sidney afirma, in urma mai multor studii, ca un consum regulat de goji iti va proteja pielea de radiatiile ultraviolete si va preveni degenerarea celulelor pielii.

Practic, sanatatea ta depinde de alegerile pe care le faci, astfel ca un bol cu goji lasat la indemana va face minuni pentru starea ta de spirit, frumusetea pielii si confortul tau. Daca obisnuiesti sa mananci fructe uscate de fel, alege sa le inlocuiesti cu goji si vei vedea rezultatele spectaculoase chiar pe pielea ta.
Mentin vederea buna. Unul dintre cei mai buni antioxidanti pe care ii contine este zeaxantina. Acesta stimuleaza si mentine sanatatea ochilor. Pe baza acestui compus s-a efectuat si un studiu in Elvetia, concluzia finala fiind aceea ca, dupa o perioada de 90 de zile in care se consuma 100 de grame de goji zilnic, s-a redus numarul de depozite galbui de pe retina considerabil, impiedicand astfel aparitia degenerarii musculare de la nivelul ochilor. Acesta este un motiv in plus pentru a le consuma, cu atat mai mult atunci cand stai in fata calculatorului pentru foarte mult timp.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1775 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020375 (s)