News Flash:

Budinca din seminte de chia

11 Aprilie 2014
2122 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6605 RON (+0.0077)
USD: 4.1120 RON (+0.0247)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
Ingrediente:

200 ml lapte de migdale
4 linguri seminte de chia
1 lingurita miere
1 lingura cacao
1/2 lingurita pudra din tarate de psyllium (optional)

Pentru decor:
fulgi de migdale
capsuni proaspete

Mod de preparare:

Se toarna laptele intr-un bol si se amesteca usor cu mierea, pana la dizolvarea completa. Se adauga cacao si se omogenizeaza cu ajutorul telului.
Se adauga semintele de chia si se amesteca usor. Se lasa deoparte 10 minute, dupa care se mai amesteca inca o data, ca sa nu se formeze cocoloase.
Se lasa budinca sa se formeze (eu am lasat peste noapte).
Eu am mai adaugat si pudra din tarate de psyllium, chiar cu cateva minute inainte de servire. Astfel, budinca mea s-a intarit mai mult si a aluat chiar forma vasului (daca va place asa, mai fluida, nu mai adaugati psyllium). Se decoreaza cu capsuni proaspete si fulgi de migdale.

Budinca din seminte de chia
recomandate de Adnia.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

retete budinca budinca chia budinca fructe
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

1719 viz    0 com
2738 viz    0 com
2038 viz    1 com
2013 viz    0 com
2232 viz    0 com
1512 viz    0 com

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1532 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020224 (s)