News Flash:

Broccoli cu lamaie si usturoi

24 Aprilie 2014
2162 Vizualizari | 0 Comentarii
Ingrediente:

2 buchete de broccoli
1/2 lingurita de suc de lamaie
2 linguri de ulei de masline extravirgin
1/2 lingurita de piper negru macinat
1 lingurita de sare de mare
1 catel de usturoi

Mod de preparare:

Taie buchetele de broccoli si unge-le cu ulei de masline. Asezoneaza-le cu sare de mare, piper si usturoi zdrobit si asaza-le intr-o tava tapetata cu hartie pentru copt. Incalzeste cuptorul la 200 de grade si coace broccoli-ul timp de 15-20 de minute, pana se rumeneste. Dupa ce l-ai scos din cuptor, stropeste-l cu zeama de lamaie.
Serveste acest preparat delicios alaturi de un iaurt slab sau cu putina branza nesarata. Opteaza pentru cas sau urda, sunt mai satioase si nici nu ingrasa.

sursa: acasa
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

retete broccoli broccoli rumenit broccoli usturoi
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1437 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015869 (s)