News Flash:

Bilute proteice cu caise

11 Iulie 2019
415 Vizualizari | 0 Comentarii

Aceste bilute proteice cu caise sunt delicioase si iti vor asigura cu brio energia unui mic dejun copios. Le poti impacheta copiilor ca gustare, sau ca desert, dupa o masa sanatoasa. Le poti depozita pe birou, pentru ca atunci cand te simti lipsit de energie sa te revigorezi cu o biluta delicioasa cu aroma de caise.
Ingrediente pentru bilute proteice cu caise:

  • 100 g caju crud
  • 80 g migdale
  • 140 g curmale proaspete
  • 100 g caise uscate
  • 2 linguri seminte de chia
  • 1 lingura seminte de in
  • 2 linguri apa
  • 2 linguri cocos deshidratat

Mod de preparare:

Pune nucile caju si migdalele intr-un robot de bucatarie pana se combina. Adauga curmalele, caisele uscate, semintele de chia, semintele de in si apa pana totul se transforma intr-o pasta. Formeaza bilute cu ajutorul unei lingurite si apoi tavaleste-le prin nuca de cocos si pune-le pe o tava cu o foaie de copt. Da-le la frigider pentru 1 ora. Transfera-le intr-o caserola si pastreaza-le in frigider.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1726 (s) | 23 queries | Mysql time :0.012708 (s)