News Flash:

Beneficiile verzei de Bruxelles pentru sanatate

25 Iulie 2013
1776 Vizualizari | 0 Comentarii
Chiar daca este un aliment foarte sanatos, varza de Bruxelles nu se gaseste in alimentatia multor oameni. Aici gasesti patru motive care sigur te vor convinge sa o introduci in dieta ta zilnica.

1. Expertii estimeaza ca ea contine mai mult de 100 de enzime fata de alte fructe si legumele crude. Enzimele sunt tipuri mai speciale de proteine care lucreaza ca niste catalizatori pentru toate functiile organismului. Luand mai multe vitamine, minerale, aminoacizi si grasimi esentiale din mancare te asiguri ca organismul tau are suficiente blocuri nutritive, astfel incat fiecare proces sa functioneze la capacitate maxima.

2. Continutul de vitamine este mai mare. Aici este vorba mai mult de vitamina A, complexul de vitamine B, vitamina C si E. Vitaminele continute de anumite seminte, cereale, fasole sau nuci se imbunatatesc in doar cateva zile de la dezvoltare.

3. Cand ai propria cultura de varza de Bruxelles, ajuti mediul inconjurator si te asiguri ca nu cumperi din piata astfel de legume pline de pesticide, aditivi si alte chimicale.

4. Varza de Bruxelles iti alcalinizeaza corpul. Multe boli printre care si cancerul sunt provocate de accesul de acid din organism.

sursa: foodstory
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1867 (s) | 34 queries | Mysql time :0.032766 (s)