News Flash:

Bei apa calda sau rece? Iata ce se intampla cu corpul tau in functie de alegerea ta!

16 Octombrie 2018
1203 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.6599 RON (+0.0013)
USD: 4.1469 RON (+0.0127)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti

Corpul unui adult contine intre 50 si 60% apa. Apa e vitala pentru sanatatea noastra, iar organismul nostru are nevoie de ea pentru a functiona armonios. Cum e mai bine insa sa o bei, rece sau calda? Multi dintre noi preferam un pahar rece de apa atunci cand e cald afara pentru a ne racori. In realitate, apa calda e mai benefica pentru sanatate.
   
APA RECE. Apa rece are intre 7 si 21 de grade Celsius. Obisnuim sa bem apa rece vara si adaugam si putina gheata in ea ca sa ne simim revitalizati. Se pare ca oamenii sufera cateva efecte adverse daca beau apa rece:

Da peste cap digestia. Vasele de sange se micsoreaza atunci cand bei apa rece , iar astfel sistemul tau digestiv are functiile limitate. Poate duce la disconfort abdominal, dureri de stomac sau constipatie.

Te lasa fara energie. Corpul tau are nevoie de un surplus de energie pentru a incalzi apa rece la o temperatura medie. Daca bei apa rece te vei simti extenuat si nu vei reusi sa iti duci la capat treburile zilnice.

Incetineste ritmul inimii. Stimuleaza nervul vag, asa ca e posibil ca ritmul inimii tale sa scada. Apa rece actioneaza ca un stimul pentru nervul vag care incetineste ritmul inimii.

Formeaza prea mult mucus in corp. Atunci cand bei apa rece mucusul din corp se extinde. Sistemul tau imunitar se deterioreaza, iar acest lucru poate avea efecte nepacute cum ar fi nasul infundat si alte boli mai grave.

APA CALDA. Apa calda are intre 26 si 41 de grade Celsius. De obicei, preferam sa bem doar ceai sau cafea atat de calde. Te bucuri de multe beneficii daca bei apa calda.

Detoxifiaza organismul. Daca bei apa calda in special dimineata vei scapa de toxinele din corp care provoaca un numar mare de boli. Pentru un efect mai puternic, adauga o felie de lamaie in apa calduta: vitamine C reinvie celulele, iar apa calda detoxifiaza corpul.

Te scapa de dureri. Apa calda scade intensitatea durerilor menstruale si de cap si imbunatateste circulatia sanguina. Daca ai crampe, bea apa calda pentru a ajuta muschii sa se relaxeze.

Scade nivelul de stres. Poti face o baie calda sa scapi de stres sau bea un pahar de apa calda. Ajuta sistemul nervos central sa functioneze corespunzator. Daca suntem deshidratati creste nivelul cortizolului, hormonul stresului.

Te ajuta sa slabesti. Orice fel de apa te poate ajuta sa slabesti, dar atunci cand bei apa calda, organismul tau e activat la maximum. Apa calda crestere temperatura corporala, iar atunci cand corpul tau incearca sa compenseze pentru diferentele de temperatura, incepe sa arda calorii.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2040 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014195 (s)