News Flash:

Alimente care detoxifiaza organismul

31 Iulie 2013
1700 Vizualizari | 0 Comentarii
Daca te intrebai ce mai este in trend, atunci raspunsul este detoxifierea. Din pacate,  cele mai populare modalitati de detoxifiere nu sunt  recomandate pentru corp  si nici nu sunt sanatoase. Daca vrei sa-ti detoxifiezi organismul, trebuie doar sa mananci sanatos si ceea ce trebuie.

In continuare iti oferim o lista cu 10 alimente care iti curata cu adevarat corpul.

1. Avocado
Iti place atat de mult sa mananci avocado incat  l-ai adauga in fiecare fel de mancare? Nu trebuie sa te simti vinovat, pentru ca este una dintre metodele de detoxifiere de care aveai nevoie. Fructele de avocado sunt pline de antioxidanti si contin si gluten. Aceasta modalitate te scapa imediat de toxinele nedorite si astfel  te vei simti mai bine si mai sanatoasa.

2. Afine
Acestea sunt cel mai bun mod ce a preveni infectiile tractului urinar, dar te pot scapa si de toxinele din corpul tau.

3. Varza
Acest aliment contine sulf, care este esential cand vine vorba de eliminarea toxinelor din corp. Sulful te poate ajuta sa scapi de orice chiar si de  medicamentele consumate, care pot deveni nocive daca raman prea mult in organism.

4. Lamai
Acestea sunt bune in mai toate bauturile, dar sunt de asemenea pline de vitamine si antioxidanti. Protejeaza ficatul si, la fel ca si celelalte alimente de mai sus, te scapa si ele de toxine. Daca consumi lamai in mod regulat iti poti imbunatati sanatatea. Incepe-ti dimineata cu un pahar de apa calda cu lamaie.

5. Broccoli
Daca nu-ti place broccoli, ar trebui sa-l mai incerci o data. Este plin de antioxidanti si de enzime care iti ajuta sistemul digestiv sa functioneze corect. Consumat crud este mai bun pentru ca este plin de nutrienti.

6. Usturoi
Ca su varza, usturoiul contine sulf si te ajuta sa-ti cureti organismul. Contine de asemenea proprietati antibiotice asa ca fii sigura ca iti ajuta corpul in interior. Exista multe avantaje daca ajungi sa consumi usturoi in mod regulat.

7. Sfecla
Poate fi introdusa intr-o multime de retete diferite sau poate fi consumata si in stare cruda. Contine betaina si pectina, care protejeaza ficatul si sistemul digestiv.

8. Grepfrut
Acest fruct iti curata sistemul digestiv si poate preveni aparitia pietrelor la rinichi. Este sarac in zaharuri si calorii, deci este numai bun pentru diete.

9. Seminte de floarea soarelui
Sunt excelente pentru o gustare si iti detoxifiaza ficatul. Previn cresterea colesterolului in organism.

10. Linte
Ajuta la detoxifierea corpului si a sistemului digestiv. Scad nivelul de colesterol si ajuta la echilibrarea zaharului din sange.

sursa: foodstory
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

detoxifiere avocado afine varza lamai broccoli usturoi sfecla grepfrut
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1646 (s) | 34 queries | Mysql time :0.030410 (s)