News Flash:

Alimente bune pentru gratar

10 Iulie 2013
1150 Vizualizari | 0 Comentarii
Gratarul nu este doar pentru carne. O multime de alte alimente pot fi gatite astfel, iar la unele din ele chiar nu te asteptai.

1. Salata verde
De obicei o consideram o optiune "racoritoare", de mancat pe langa o carne la gratar. Insa iti propunem sa incerci ceva nou: salata verde la gratar, presarata cu ulei de masline, sare, piper si otet.

2. Pepene rosu
Inainte sa respingi ideea de a pune pepenele zemos si racoritor pe gratar, iti spunem ca focul ii intensifica aroma. Trebuie sa-l incerci.

3. Mango
Este un superfruct, cu foarte multe vitamine, minerale si fibre. Incearca-l la gratar si foloseste-l apoi ca garnitura pentru burgeri sau friptura.

4. Ciuperci Portobello
Contin nutrienti importanti pe care nu ii iei din alte alimente, asa ca incearca sa le consumi mai des. Curata-le bine si amesteca-le cu putin ulei de masline, ceapa, usturoi si otet.

5. Struguri
Pune-i putin pe gratar si apoi mananca-i alaturi de un gratar de pui sau creveti. Delicios!

6. Ananas
Gratarul ii intensifica aromele si il transforma intr-un desert ideal. Lasa-l pe gratar aproximativ 5 minute pe fiecare parte si presara niste scortisoara deasupra.

7. Sparanghel
Dupa ce l-ai curatat bine, pune-l pe gratar si presara-i putina sare si piper deasupra. Contine multe vitamine si fibre si este perfect pentru vara.

8. Capsuni
Du-le savoarea la un alt nivel. Pune-le pe un frigarui, stropeste-le cu otet balsamic si zahar si lasa-le 1-2 minute pe gratar.

sursa: foodstory
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

salata verde pepene rosu mango ciuperci portobello struguri ananas
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1386 (s) | 34 queries | Mysql time :0.029695 (s)