News Flash:

Ador Vinegretul rusesc, dar aceasta salata este mult mai potrivita pentru a slabi – mereu ma ajuta sa dau jos 2-3 kg

12 Aprilie 2018
3337 Vizualizari | 0 Comentarii

Va prezentam o reteta de salata dulce-acrisoara din legume. Aceasta se prepara foarte simplu si este perfecta pentru a fi consumata la inceputul primaverii – perioada in care organismul necesita un plus de vitamine. Va recomandam sa atrageti atentia maxima la cele mai bune si sanatoase legume ce pot fi consumate in aceasta perioada – sfecla, varza si morcovul. Obtineti o salata delicioasa, aromata si usoara, ce poate fi consumata la cina.

Citeste si Foto - Modele simple pentru a orna salata boeuf de Paste

Ingrediente:

  • 1 sfecla
  • 1 ceapa
  • 3 castraveti marinati mari (sau 4 castraveti mai mici)
  • 1 lingurita de otet
  • 3 linguri ulei de floarea soarelui nerafinat
  • 1 morcov
  • 1/4 de varza
  • 0.5 lingurita de zahar
  • sare
  • ceapa verde

Citeste si Vrei o salata usoara si buna? Pregateste salata de dovlecel cu usturoi

Mod de preparare:

Fierbeti sfecla. Lasati-o sa se raceasca si decojiti-o. Dati-o prin razatoare. Tocati marunt varza. Dati morcovul prin razatoarea pentru legume in stil coreean. Dati castravetii prin aceeasi razatoare sau tocati-i marunt.

Amestecati varza cu morcovul. Framantati-le putin cu mainile, astfel incat sa lase suc. Adaugati sfecla, ceapa tocata, sarea, zaharul si otetul. Potriviti cu ulei de floarea soarelui nerafinat si amestecati. Pentru un gust mai intens, lasati salata sa se marineze putin. Serviti salata presarata cu ceapa verde tocata.

Citeste si Cum slabesti bine dupa Paste - Dieta te ajuta sa dai jos multe kilograme

Nota: Daca doriti o salata mai sanatoasa, inlocuiti otetul cu suc de lamaie, iar uleiul de floarea soarelui cu uleiul de masline.

preluat de pe bucatarul

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

salata dulce-acrisoara
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1781 (s) | 27 queries | Mysql time :0.015798 (s)