News Flash:

Aceasta salata matinala te ajuta sa slabesti frumos si sanatos. Uite cum o prepari

14 Iulie 2017
83467 Vizualizari | 0 Comentarii
Salata este prima si cea mai sanatoasa optiune pentru o dieta alimentara. Mai mult, salata a devenit o specialitate a casei in randul familiior care gatesc si se hranesc sanatos.
Urmatoarea salata este, cu siguranta, una nu doar sanatoasa, ci  si foarte gustoasa. Consumand-o, mai ales dimineata, dar reteta noastra este mai complexa, ai uriase si nesperate beneficii.
Ai nevoie de varza cruda, telina cruda si morcov crud in cantitati egale. Se amesteca legumele, taiate foarte marunt sau date pe razatoarea fina, cu suc de lamaie si putin ulei de masline. Adaugati apoi si cateva masline, 1-2 linguri de porumb fiert, patrunjel sau marar tocate fin. Salata se consuma obligatoriu dimineata. Exista insa si o dieta completa. Ea este urmatoarea:

La micul dejun consuma o felie de paine prajita si un ou sau o banana si un pahar de suc de grapefruit. La pranz, o farfurie de salata (300 g). Ca gustare poti consuma un mar, iar la cina,o  farfurie de salata (300 g).
Timp de 3 saptamani, consuma inainte de mesele principale cate 100-150 g de salata. Poti manca orice, fara probleme, insa trebuie sa reduci portiile si sa eviti alimentele nesanatoase. Vei slabi, in cele trei saptamani, pana la la 5 kilograme. De asemenea, este foarte important sa te hidratezi suficient. Poate ca e complicat sa urmezi intocmai dieta, dar nu uita sa consumi aceasta salata in zori.

Cateva aspecte uimitoare despre ingredientele folosite
Varza:
– Ajuta la detoxifierea organismului
– Imbunatateste sanatatea gastrointestinala
– Indicat in tratarea ulcerului peptic

Citeste si Reteta care te vindeca de diabet si te ajuta sa slabesti 11 kilograme in 25 de zile

Telina:
– Reduce presiunea arterial
– Scade colesterolul negativ
– Adjuvant in afectiunile articulare
– Afrodisiac recunoscut de lumea medicala

Morcovul:
– Imbunatateste vederea
– Previne cancerul
– Efect antiimbatranire
“Continutul articolelor este doar informativ si nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic corect, va rugam sa consultati un medic specialist.”

sursa: ampress

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.

dieta alimentara varza cruda salata
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1548 (s) | 24 queries | Mysql time :0.013512 (s)